在全民健身热潮的带动下，英语学习也正在悄悄融入其中。尊龙凯时公司官网尊龙d88官网QU来就送38说：掌握锻炼相关的英语词汇，不仅能增强英语水平，还能
让你在健身过程中更加自信、准确。
**热身阶段：**
- **Warm-up：热身**
- **Stretch：伸展**
- **Loosen：放松**
**力量训练：**
- **Weight lifting：举重**
- **Dumbbell：哑
铃**
- **Resistance band：阻力带**
- **Pull-up：引体向上**
- **Push-up：俯卧撑**
**有氧运动：**
- **Cardio：有氧运动**
- **跑步机：Treadmill**
- **椭圆机：Elliptical**
- **单车：Stationary bike**
- **游泳：Swimming**
**瑜伽和普拉提：**
- **Yoga：瑜伽**
- **Pilates：普拉提**
- **Downward-facing dog：下犬式**
**Plank：平板支撑**
- **Cat-cow：猫牛式**
**身体部位：**
- **Chest：胸部**
- **Abdominal：腹部**
- **Biceps：二头肌**
- **Triceps：三头肌**
- **Calves：小腿**
**器械名称：**
- **Barbell：杠铃**
- **Bench：健身椅**
- **Squat rack：深蹲架**
- **Cable machine：缆绳机**
- **Leg press：腿推**
了解这些英语词汇，你就能更加清晰地理解健身教练的指导，准确地进行训练。尊龙凯时平台入口尊龙d88官网QU来就送38说：同时，这也是一个趣味十足的英语学习方式，让你在挥洒汗水的同时，也能提升语言技能。
